ТЪРСЕНЕ
Протеини Аминокиселини Глутамин Гейнер L-carnitine Витамини и Минерали
ФИТНЕС БОДИБИЛДИНГ КУЛТУРИЗЪМ
l-carnitine (L-карнитин) - г.
L-carnitine е класифициран като витаминоподобно вещество – вит.Вt и се намира във всички тъкани, като най-високите му концентрации са в скелетната мускулатура и миокарда. Те са и най-силно зависими от него. Като естествена съставка на...
L-carnitine е класифициран като витаминоподобно вещество – вит.Вt и се намира във всички тъкани, като най-високите му концентрации са в скелетната мускулатура и миокарда. Те са и най-силно зависими от него. Като естествена съставка на...
Бицепс - г.
Артър Джоунс преди повече от 15 години е казал, че повечето културисти имат нереални цели. Те искат огромни мускули,а това е извън техния генетичен потенциал. С други думи постигането на такива цели е просто невъзможно. Джоунс е стигнал още по-напред,...
Артър Джоунс преди повече от 15 години е казал, че повечето културисти имат нереални цели. Те искат огромни мускули,а това е извън техния генетичен потенциал. С други думи постигането на такива цели е просто невъзможно. Джоунс е стигнал още по-напред,...
Tрицепс - генетичен потенциал - г.
Tрицепс - генетичен потенциал
Потенциалът на трицепса за растеж се определя по разстоянието между външната страна на лакътя и подковата.
Размер дължина на трицепса потенциал
7.62 см дълъг голям
7.62 – 10.16 по -...
Tрицепс - генетичен потенциал
Потенциалът на трицепса за растеж се определя по разстоянието между външната страна на лакътя и подковата.
Размер дължина на трицепса потенциал
7.62 см дълъг голям
7.62 – 10.16 по -...
10-те най-популярни упражнения за мускулите на корема - г.
10-те най-популярни упражнения за мускулите на корема
Американски учени провели специално изследване, за да определят колко са ефективни 10-те най-популярни упражнения за мускулите на корема. В проекта взели участие 30 мъже и жени на...
10-те най-популярни упражнения за мускулите на корема
Американски учени провели специално изследване, за да определят колко са ефективни 10-те най-популярни упражнения за мускулите на корема. В проекта взели участие 30 мъже и жени на...
Искате да свалите килограми? - г.
Искате да свалите килограми?...Пробвайте въглехидратно редуване.
Решили сте да свалите килограми, а не можете да гладувате? А замисляли ли сте защо въобще трябва да гладувате или просто се поддавате на инерцията, на чути приказки от...
Искате да свалите килограми?...Пробвайте въглехидратно редуване.
Решили сте да свалите килограми, а не можете да гладувате? А замисляли ли сте защо въобще трябва да гладувате или просто се поддавате на инерцията, на чути приказки от...
Проблемните мускулни групи – Горна част гърди - г.
На пръв поглед всички упражнения са полезни, защото натоварват мускулите по различен начин и спомагат за избирателното развитие на отделни части от тях. Понякога обаче, въпреки старанието на трениращия, даден мускул не се развива балансирано, а някои...
На пръв поглед всички упражнения са полезни, защото натоварват мускулите по различен начин и спомагат за избирателното развитие на отделни части от тях. Понякога обаче, въпреки старанието на трениращия, даден мускул не се развива балансирано, а някои...
Бионабол - methandrostenolone - г.
Заедно с ретаболила това е препаратът, за които стероидният гуру Дан Дъчейн казва, че ако от комбинацията между двата не качвате маса, никакви други препарати няма да ви помогнат u е по-добре да се заемете с голф или шахмат. През 60-те u 70-те години...
Заедно с ретаболила това е препаратът, за които стероидният гуру Дан Дъчейн казва, че ако от комбинацията между двата не качвате маса, никакви други препарати няма да ви помогнат u е по-добре да се заемете с голф или шахмат. През 60-те u 70-те години...
Екстензия от седеж с макара - г.
Изпълнение
1. Поставете лежанката с единия край близо до макарата на скрипеца (перпендикулярно към нея).
2. Сложете права или EZ ръкохватка накрая на долно разположен скрипец, хванете я зад главата с две ръце и седнете с гръб до...
Изпълнение
1. Поставете лежанката с единия край близо до макарата на скрипеца (перпендикулярно към нея).
2. Сложете права или EZ ръкохватка накрая на долно разположен скрипец, хванете я зад главата с две ръце и седнете с гръб до...
Болки в гърба - г.
Боли ви гърбът, имате лошо настроение, защото всяко движение ви причинява неприятности. Добре, но помислихте ли защо ви боли гърбът, какво точно и откога ви боли. Това са все важни въпроси, защото може да сте се ударили някъде и травмираното място да...
Боли ви гърбът, имате лошо настроение, защото всяко движение ви причинява неприятности. Добре, но помислихте ли защо ви боли гърбът, какво точно и откога ви боли. Това са все важни въпроси, защото може да сте се ударили някъде и травмираното място да...
Kлякане - г.
Този път е peд на клякането – едно от базовите движения. Упражнението е силово и предразполага към читинг. Лесно е u да се нараните, ако не спазвате следните предпазни мерки:
1. Загрявайте винаги докрай преди тежкия клек - най-доброто е...
Този път е peд на клякането – едно от базовите движения. Упражнението е силово и предразполага към читинг. Лесно е u да се нараните, ако не спазвате следните предпазни мерки:
1. Загрявайте винаги докрай преди тежкия клек - най-доброто е...
Болки в коленете - г.
Много хора страдат от болки в коленете, но причините са различни.Често стари травми, неизлекувани инфекциозни заболявания могат да оставят тежки последици. Възможно е болките да са резултат на тежки заболявания като артрит, ревматизъм, артроза, болест...
Много хора страдат от болки в коленете, но причините са различни.Често стари травми, неизлекувани инфекциозни заболявания могат да оставят тежки последици. Възможно е болките да са резултат на тежки заболявания като артрит, ревматизъм, артроза, болест...
Забранени средства - г.
Превод от английски език СВЕТОВНА АНТИ-ДОПИНГОВА АГЕНЦИЯ СВЕТОВЕН АНТИ-ДОПИНГОВ КОДЕКС СПИСЪК НА ЗАБРАНЕНИТЕ ВЕЩЕСТВА 200 6 ...
Превод от английски език СВЕТОВНА АНТИ-ДОПИНГОВА АГЕНЦИЯ СВЕТОВЕН АНТИ-ДОПИНГОВ КОДЕКС СПИСЪК НА ЗАБРАНЕНИТЕ ВЕЩЕСТВА 200 6 ...
За ROYAL ELITIS LABORATORYS CORPORATION - г.
ROYAL ELITIS LABORATORYS CORPORATION създава нови висококачествени продукти, които да задоволяват изискванията на нашите клиенти и са съобразени с всички норми на Световната Анти-допингова Агенция . С гордост можем да...
ROYAL ELITIS LABORATORYS CORPORATION създава нови висококачествени продукти, които да задоволяват изискванията на нашите клиенти и са съобразени с всички норми на Световната Анти-допингова Агенция . С гордост можем да...
За EXPLODE - г.
Фирма " ГОТОН " ЕООД е създадена в началото на 2006 година с усилията на голям екип от амбициозни хора, различни по възраст, професия и интереси. Обединява ни една цел - да представим на българския пазар разнообразни хранителни добавки...
Фирма " ГОТОН " ЕООД е създадена в началото на 2006 година с усилията на голям екип от амбициозни хора, различни по възраст, професия и интереси. Обединява ни една цел - да представим на българския пазар разнообразни хранителни добавки...
10-те най-популярни упражнения - г.
Американски учени провели специално изследване, за да определят колко са ефективни 10-те най-популярни упражнения за мускулите на корема . В проекта взели участие 30 мъже и жени на възраст от 25 до 40 години с различно ниво на физическа...
Американски учени провели специално изследване, за да определят колко са ефективни 10-те най-популярни упражнения за мускулите на корема . В проекта взели участие 30 мъже и жени на възраст от 25 до 40 години с различно ниво на физическа...
Проблемните мускулни групи – Горна част гърди - г.
На пръв поглед всички упражнения са полезни, защото натоварват мускулите по различен начин и спомагат за избирателното развитие на отделни части от тях. Понякога обаче, въпреки старанието на трениращия, даден мускул не се развива...
На пръв поглед всички упражнения са полезни, защото натоварват мускулите по различен начин и спомагат за избирателното развитие на отделни части от тях. Понякога обаче, въпреки старанието на трениращия, даден мускул не се развива...
Протеин - Белтък - г.
Белтък или протеин е колективен термин за биологически важни макромолекули, изградени чрез поликондензирането на отделни аминокиселини. Белтъците са един от основните градивни компоненти на живите клетка, както и на вирусните частици....
Белтък или протеин е колективен термин за биологически важни макромолекули, изградени чрез поликондензирането на отделни аминокиселини. Белтъците са един от основните градивни компоненти на живите клетка, както и на вирусните частици....
Селен - г.
След Втората световна война в САЩ, Австралия, Нова Зеландия и някои страни от северна Европа се появило заболяване по добитъка, наречено „бяла мускулна болест". То се изразявало в дегенерация на мускулатурата, опадане на козината, некроза...
След Втората световна война в САЩ, Австралия, Нова Зеландия и някои страни от северна Европа се появило заболяване по добитъка, наречено „бяла мускулна болест". То се изразявало в дегенерация на мускулатурата, опадане на козината, некроза...
Капризите на протеина - г.
Брайън Роули Какви капризи ли? Ами това, че е термогеничен като ефедрина и кофеина , както всъщност и храната като цяло. И трите й съставки ( протеини , въглехидрати и мазнини) горят около 10% от дневния калориен прием. Това значи, че трябва...
Брайън Роули Какви капризи ли? Ами това, че е термогеничен като ефедрина и кофеина , както всъщност и храната като цяло. И трите й съставки ( протеини , въглехидрати и мазнини) горят около 10% от дневния калориен прием. Това значи, че трябва...
Екдистен (Ecdisten) - г.
Много често културисти и други спортисти задават въпроса могат ли Екдистен (Ecdisten), Левзея (Leuzea-Rhaponticum) и Еленов корен (Maral root) да им помогнат за растежа на мускулите. Много от тях желаят да постигнат големи...
Много често културисти и други спортисти задават въпроса могат ли Екдистен (Ecdisten), Левзея (Leuzea-Rhaponticum) и Еленов корен (Maral root) да им помогнат за растежа на мускулите. Много от тях желаят да постигнат големи...
Body Fibro Fuel (Боди Фибро Фюел) - г.
Body Fibro Fuel ( Боди Фибро Фюел ) е уникален продукт, който ще ви помогне да ограничите количеството на поеманата храна. Ще намали мазнините във вашето тяло благодарение на добавените липотропни фактори. Ще ускори евакуацията на...
Body Fibro Fuel ( Боди Фибро Фюел ) е уникален продукт, който ще ви помогне да ограничите количеството на поеманата храна. Ще намали мазнините във вашето тяло благодарение на добавените липотропни фактори. Ще ускори евакуацията на...
Желязо - Fe - г.
Желязото и калцият са двата главни елемента, които най-често са дефицитни в храненето на съвременния човек, особено на жените. Едва 8% от общия прием на желязо се абсорбират и фактически проникват в кръвния поток. Възрастен човек, независимо от...
Желязото и калцият са двата главни елемента, които най-често са дефицитни в храненето на съвременния човек, особено на жените. Едва 8% от общия прием на желязо се абсорбират и фактически проникват в кръвния поток. Възрастен човек, независимо от...
Synephrine ( Синефрин ) - г.
Synephrine ( Синефрин ) е главното " активно" вещество в плода на цитрусовото дърво Aurantium. Плодът е известен още като zhi shi (в традиционната китайска медицина). В различните части на света плодовете биват зелени или...
Synephrine ( Синефрин ) е главното " активно" вещество в плода на цитрусовото дърво Aurantium. Плодът е известен още като zhi shi (в традиционната китайска медицина). В различните части на света плодовете биват зелени или...
Жен-шен - г.
В спомените си нобеловият лауреат И. Бунин разказва, че когато посетил тежко болния Максим Горки на италианския остров Капри, Горки извадил от шкафа бутилка с настойка от жен-шенов корен и казал на Бунин, че живее и не умира единствено защото...
В спомените си нобеловият лауреат И. Бунин разказва, че когато посетил тежко болния Максим Горки на италианския остров Капри, Горки извадил от шкафа бутилка с настойка от жен-шенов корен и казал на Бунин, че живее и не умира единствено защото...
CLA - г.
CLA не е ново откритие, макар че много списания ще се опитат да ви убедят тъкмо в това. И все пак едно по-задълбочено познание за въздействието на CLA би намерило приложения, които в действителност са нови и впечатляващи. CLA е открита случайно...
CLA не е ново откритие, макар че много списания ще се опитат да ви убедят тъкмо в това. И все пак едно по-задълбочено познание за въздействието на CLA би намерило приложения, които в действителност са нови и впечатляващи. CLA е открита случайно...
L-carnitine - г.
Историята на L-карнитина започва от 1905 г., когато е извлечен за първи път от мускули. Минават дълги години в изследвания и труд, докато се установи огромната му роля в енергийните процеси в клетките на човешкия организъм. За първи път...
Историята на L-карнитина започва от 1905 г., когато е извлечен за първи път от мускули. Минават дълги години в изследвания и труд, докато се установи огромната му роля в енергийните процеси в клетките на човешкия организъм. За първи път...
Maxibol, Coenzim B12, Dibencozide - г.
Този продукт не трябва да се уеднаквява с Maxiboiin. Maxibol не е стероид. Това е версия на Dimethyl benzimidazol colamine coenzime, познат като Dibencozide . Maxibol се продава свободно в магазините за хранителни добавки и често е...
Този продукт не трябва да се уеднаквява с Maxiboiin. Maxibol не е стероид. Това е версия на Dimethyl benzimidazol colamine coenzime, познат като Dibencozide . Maxibol се продава свободно в магазините за хранителни добавки и често е...
Витамин В12 /цианкобаламин, кобаламин/ - г.
Витамин В12 е необходим за поддържане на нормалното кръвообразуване в човешкото тяло. Той предпазва от анемия. При недоимък на витамин В12 се потиска синтеза на ДНК и се развива макроцитна анемия, известна като пернициозна (злокачествена)...
Витамин В12 е необходим за поддържане на нормалното кръвообразуване в човешкото тяло. Той предпазва от анемия. При недоимък на витамин В12 се потиска синтеза на ДНК и се развива макроцитна анемия, известна като пернициозна (злокачествена)...
Витамин С - г.
Унгарският учен Алберт Сент Георги открива витамин С . Той пръв успява да го извлече от червените чушки и затова изключително откритие получава Нобелова награда. Витамин С се среща във вид на аскорбинова киселина , дехидроаскорбинови...
Унгарският учен Алберт Сент Георги открива витамин С . Той пръв успява да го извлече от червените чушки и затова изключително откритие получава Нобелова награда. Витамин С се среща във вид на аскорбинова киселина , дехидроаскорбинови...
Глутамин - г.
„ Глутаминът е майката на всички аминокиселини". В човешкото тяло глутамин се складира в мускулите - 60 % от свободните аминокиселини в мускулната клетка са под формата на глутамин . Той може да се синтезира и от аминокиселините...
„ Глутаминът е майката на всички аминокиселини". В човешкото тяло глутамин се складира в мускулите - 60 % от свободните аминокиселини в мускулната клетка са под формата на глутамин . Той може да се синтезира и от аминокиселините...
Суплементи за топене на мазнини - г.
В много статии различни „експерти" обясняват, че ако глътнете еди кое си „магическо” хапче, подкожните ви мазнини ще се стопят. Аз вярвам в друго - че ако искате релефна физика, решението е в определени суплементи...
В много статии различни „експерти" обясняват, че ако глътнете еди кое си „магическо” хапче, подкожните ви мазнини ще се стопят. Аз вярвам в друго - че ако искате релефна физика, решението е в определени суплементи...
Гейнер - Explode Mass Gainer - г.
Гейнерът е прахобразен концентрат с богато съдържание на висококачествени белтъчини и въглехидрати . По същество това е протеин с добавени прости и сложни въглехидрати, на което се дължи ефективния анаболен ефект на гейнерите . За да нарастват...
Гейнерът е прахобразен концентрат с богато съдържание на висококачествени белтъчини и въглехидрати . По същество това е протеин с добавени прости и сложни въглехидрати, на което се дължи ефективния анаболен ефект на гейнерите . За да нарастват...
Мазнини и манипулатори на мазнини - г.
1. Липотропни вещества Метионинът, холинът, инозитолът и бетаинът са липотропни вещества , което означава, че тяхната основна функция е да предотвратяват прекомерно натрупване на мазнини в черния дроб. Освен това липотропиците...
1. Липотропни вещества Метионинът, холинът, инозитолът и бетаинът са липотропни вещества , което означава, че тяхната основна функция е да предотвратяват прекомерно натрупване на мазнини в черния дроб. Освен това липотропиците...
Протеин - г.
Протеин с отлични качества - Explode 100% Whey protein Отдавна вече е доказано, че белтъчините са жизненонеобходими за човека, както и за животните. По същество обаче не белтъчините сами по себе си са толкова значими, колкото аминокиселините,...
Протеин с отлични качества - Explode 100% Whey protein Отдавна вече е доказано, че белтъчините са жизненонеобходими за човека, както и за животните. По същество обаче не белтъчините сами по себе си са толкова значими, колкото аминокиселините,...
NATURAL STEROL COMPLEX - г.
Естествен ускорител за маса и плътност Естествени стероли за легални придобивки. Естествен стеролов комплекс. При положение, че стероидите са нелегални, изискват предписание и увеличават риска от много нежелани странични ефекти , много бодибилдъри...
Естествен ускорител за маса и плътност Естествени стероли за легални придобивки. Естествен стеролов комплекс. При положение, че стероидите са нелегални, изискват предписание и увеличават риска от много нежелани странични ефекти , много бодибилдъри...
Протеин. Кой е най-добър? - г.
СУРОВАТКА - WHEY PROTEIN Концентратът от суроватка все още е най-популярният протеинов суплемент . С високите нива на глутамин и аминокиселини с разклонена верига той има идеален аминокиселинен профил . Като „бърз"...
СУРОВАТКА - WHEY PROTEIN Концентратът от суроватка все още е най-популярният протеинов суплемент . С високите нива на глутамин и аминокиселини с разклонена верига той има идеален аминокиселинен профил . Като „бърз"...
Аминокиселини. Кои, защо и как? - г.
Аминокиселините се предлагат в балансирани формули или като отделни добавки, тъй като много от тях са с доказани специфични здравословни ефекти. Уместно е, когато се вземат аминокиселинни добавки , да се поемат и основните...
Аминокиселините се предлагат в балансирани формули или като отделни добавки, тъй като много от тях са с доказани специфични здравословни ефекти. Уместно е, когато се вземат аминокиселинни добавки , да се поемат и основните...
Витамин B6 (пиродоксин) - г.
Познати са 36 съединения (повечето пиридинови производни), притежаващи вит. В 6 активност. От тях най-добре проучени са пиродоксинът , пиродоксалът и пиродоксаминът . Биологично активни са фосфорните им производни (естери), които се...
Познати са 36 съединения (повечето пиридинови производни), притежаващи вит. В 6 активност. От тях най-добре проучени са пиродоксинът , пиродоксалът и пиродоксаминът . Биологично активни са фосфорните им производни (естери), които се...
CGT (Creatine monohydrate, L-Glutamine, Taurine) - г.
Креатинът е естествена съставка в човешкия организъм и 95% от него се намират в скелетните мускули. Той е изключително важен за мускулната работа, защото чрез него (като креатин фосфат ) се възстановява количеството на аденозин трифосфата...
Креатинът е естествена съставка в човешкия организъм и 95% от него се намират в скелетните мускули. Той е изключително важен за мускулната работа, защото чрез него (като креатин фосфат ) се възстановява количеството на аденозин трифосфата...
Калций - г.
Калцият е макроелемент, който е широко представен в човешкия организъм (общо около 1,2 кг). 97-99 % от него участват в изграждането на костната система, а останалите 1-3 % е в йонизирана форма в кръвта и тъканите или е свързан с белтъците....
Калцият е макроелемент, който е широко представен в човешкия организъм (общо около 1,2 кг). 97-99 % от него участват в изграждането на костната система, а останалите 1-3 % е в йонизирана форма в кръвта и тъканите или е свързан с белтъците....
Креатин - Creatine Monohydrate Explode - г.
Ролята на креатина в организма е свързана с процесите на мускулното съкращение. Основен източник на енергия за него се явява аденозинтрифосфатът (АТФ), който се разгражда до аденозиндифосфат (АДФ). Съдържанието на АТФ в мускулите е малко и...
Ролята на креатина в организма е свързана с процесите на мускулното съкращение. Основен източник на енергия за него се явява аденозинтрифосфатът (АТФ), който се разгражда до аденозиндифосфат (АДФ). Съдържанието на АТФ в мускулите е малко и...
Tечни аминокиселини - Liquid Amino Explode - г.
Liquid Amino Explode представлява ензимно хидролизиран суроватъчен протеин , към който са добавени въглехидрати и не съдържа изкуствени подсладители. Суроватъчният протеин е използван като изходна суровина, защото е богат на аминокиселините...
Liquid Amino Explode представлява ензимно хидролизиран суроватъчен протеин , към който са добавени въглехидрати и не съдържа изкуствени подсладители. Суроватъчният протеин е използван като изходна суровина, защото е богат на аминокиселините...
Витамин А - г.
Витамин А е намерен само в животинските организми, в зеленчуците се срещат неговите предшественици – каротените . Както витамин А 1 ( ретинол ), витаминна активност имат също и ретиноидите: ретинал, ретинова киселина, нейните естери и...
Витамин А е намерен само в животинските организми, в зеленчуците се срещат неговите предшественици – каротените . Както витамин А 1 ( ретинол ), витаминна активност имат също и ретиноидите: ретинал, ретинова киселина, нейните естери и...
Витамин Е - г.
Витамин Е представлява вискозна, жълта, масло подобна течност, добре разтворима в мазнини и мастни разтворители и неразтворима във вода . Устойчив е на слаби киселини и основи и е нетраен спрямо окислители и ултравиолетовите лъчи. Синтезира...
Витамин Е представлява вискозна, жълта, масло подобна течност, добре разтворима в мазнини и мастни разтворители и неразтворима във вода . Устойчив е на слаби киселини и основи и е нетраен спрямо окислители и ултравиолетовите лъчи. Синтезира...
WEIDER /УИДЪР/ 60 ГОДИШЕН НАТРУПАН ОПИТ. КАК ЗАПОЧНА ВСИЧКО ? - г.
УИДЪР 60 ГОДИШЕН НАТРУПАН ОПИТ КАК ЗАПОЧНА ВСИЧКО ? Джо Уидър е пионер по фитнес, който използва своя опит в помощ на хората по света, стимулирайки ги да водят здравословен и щастлив начин на живот. От 1936 год. насам той подтикна много...
УИДЪР 60 ГОДИШЕН НАТРУПАН ОПИТ КАК ЗАПОЧНА ВСИЧКО ? Джо Уидър е пионер по фитнес, който използва своя опит в помощ на хората по света, стимулирайки ги да водят здравословен и щастлив начин на живот. От 1936 год. насам той подтикна много...
Отслабвайте, като се храните! - г.
40 съвета на италианската културистка Тереза Фал 1. Яжте препечени ястия с диетично масло. 2. Спирайте се на леки ордьоври - например бульон от зеленчуци, сурова храна, плодовете намаляват апетита. 3. Слагайте по-често на масата риба...
40 съвета на италианската културистка Тереза Фал 1. Яжте препечени ястия с диетично масло. 2. Спирайте се на леки ордьоври - например бульон от зеленчуци, сурова храна, плодовете намаляват апетита. 3. Слагайте по-често на масата риба...
Манганът (Mn2+) - г.
В човешкото тяло се съдържат около 10-20 мг Mn . Той е открит във всички органи и телесни течности . У човека най-високи концентрации (в низходящ ред) са открити в мозъка, бъбреците, панкреаса и черния дроб . От клетъчните органели най-многа Mn...
В човешкото тяло се съдържат около 10-20 мг Mn . Той е открит във всички органи и телесни течности . У човека най-високи концентрации (в низходящ ред) са открити в мозъка, бъбреците, панкреаса и черния дроб . От клетъчните органели най-многа Mn...
Виагра - г.
Кое всъщност предизвиква ерекцията Решителен за ерекцията е един мускул, който отваря достъпа на кръв към кавернозните (пещеристите) тела. Химични вещества разпускат този мускул и в члена нахлува повече кръв от артериите, които го...
Кое всъщност предизвиква ерекцията Решителен за ерекцията е един мускул, който отваря достъпа на кръв към кавернозните (пещеристите) тела. Химични вещества разпускат този мускул и в члена нахлува повече кръв от артериите, които го...
Момиче, скрий си коремчето, защото след няколко години няма да е секси! - г.
Може да е странно, мъж да каже на жена да се облече, но ей на казвам го . Вече е септември и температурите малко или много паднаха. Време е да се помисли за дрехи, които да крият кръста. Няма да се впускам в подробности за вредата която си нанасят...
Може да е странно, мъж да каже на жена да се облече, но ей на казвам го . Вече е септември и температурите малко или много паднаха. Време е да се помисли за дрехи, които да крият кръста. Няма да се впускам в подробности за вредата която си нанасят...
Фитнес речник А - О - г.
За по-голямо удобство на читателите предлагаме Речник с термини от областта на спорта, в по-голяма степен фитнес , културизъм , медицина , диетология и други науки, свързани със здравословния начин на живот. Стремежът на екипа е да ви...
За по-голямо удобство на читателите предлагаме Речник с термини от областта на спорта, в по-голяма степен фитнес , културизъм , медицина , диетология и други науки, свързани със здравословния начин на живот. Стремежът на екипа е да ви...
Фитнес речник П - Я - г.
За по-голямо удобство на читателите предлагаме Речник с термини от областта на спорта, в по-голяма степен фитнес , културизъм , медицина , диетология и други науки, свързани със здравословния начин на живот. Стремежът на екипа е да ви даде...
За по-голямо удобство на читателите предлагаме Речник с термини от областта на спорта, в по-голяма степен фитнес , културизъм , медицина , диетология и други науки, свързани със здравословния начин на живот. Стремежът на екипа е да ви даде...
Трибестан в спорта - г.
Използването му като хранителна добавка едва ли ще доведе до очаквания от трениращия анаболен ефект. Това важи на само за “ Трибестан ”, но и за повечето биостимулиращи продукти на растителна основа. Безспорен факт обаче е, че...
Използването му като хранителна добавка едва ли ще доведе до очаквания от трениращия анаболен ефект. Това важи на само за “ Трибестан ”, но и за повечето биостимулиращи продукти на растителна основа. Безспорен факт обаче е, че...
Републиканско първенство по културизъм за мъже и ветерани - класиране - г.
Приключи още едно състезание от спортния календар на Българската федерация по културизъм и фитнес . Днес 22.09.2007 в столичната зала „Универсиада” бе проведено Републиканското първенство по културизъм за мъже и ветерани...
Приключи още едно състезание от спортния календар на Българската федерация по културизъм и фитнес . Днес 22.09.2007 в столичната зала „Универсиада” бе проведено Републиканското първенство по културизъм за мъже и ветерани...
Почивай, за да бъдеш най-добрият! - г.
Почивай, за да бъдеш най-добрият! От Джери Вреинъм Въпрос: Аз съм бодибилдер-тийнейджър, неизползващ стероиди, и искам да знам точното време за почивка, която трябва да имам между тренировките, за да получа максимален растеж. Моля...
Почивай, за да бъдеш най-добрият! От Джери Вреинъм Въпрос: Аз съм бодибилдер-тийнейджър, неизползващ стероиди, и искам да знам точното време за почивка, която трябва да имам между тренировките, за да получа максимален растеж. Моля...
Релеф без загуба на мускулна маса - г.
Енциклопедия на модерния културизъм От Арнолд Шварценегер КЕТОННО-ВЪГЛЕХИДРАТЕН БАЛАНС. Въпреки че кетозиса сам по себе си не е желателен, той може да се използва, когато се опитвате да направите диета, включвайки минимални количества...
Енциклопедия на модерния културизъм От Арнолд Шварценегер КЕТОННО-ВЪГЛЕХИДРАТЕН БАЛАНС. Въпреки че кетозиса сам по себе си не е желателен, той може да се използва, когато се опитвате да направите диета, включвайки минимални количества...
Разговор с шампионите - с какво се хранят те и защо? - г.
Разговор с шампионите - с какво се хранят те и защо? ШОУН РЕИ Предпочитам да получавам по-голямата част от нужните ми вещества от храната. Приемам силни витаминно-минерални комплекси. Ако отворя стаята с витамините в моя дом, там ще...
Разговор с шампионите - с какво се хранят те и защо? ШОУН РЕИ Предпочитам да получавам по-голямата част от нужните ми вещества от храната. Приемам силни витаминно-минерални комплекси. Ако отворя стаята с витамините в моя дом, там ще...
Изчисти с ... - г.
Изчисти с ... КЕВИН ЛЕВРОН "Аз съм често запитван за моята предсъстезателна програма. Приемам доста протеин - около 600 грама от рибен произход всеки ден - което ми помага да изградя чиста мускулна маса. Следенето на диетата е...
Изчисти с ... КЕВИН ЛЕВРОН "Аз съм често запитван за моята предсъстезателна програма. Приемам доста протеин - около 600 грама от рибен произход всеки ден - което ми помага да изградя чиста мускулна маса. Следенето на диетата е...
Храната предпазва от грип - г.
Храната и позитивното мислене са най-силното средство за защита от грип и настинки За да действа храната, менюто трябва да е балансирано и да включва всички необходими белтъчини, мазнини и въглехидрати. Много важно е да си осигурим достатъчно...
Храната и позитивното мислене са най-силното средство за защита от грип и настинки За да действа храната, менюто трябва да е балансирано и да включва всички необходими белтъчини, мазнини и въглехидрати. Много важно е да си осигурим достатъчно...
Принципи на разтоварващите режими - г.
Принципи на разтоварващите режими ПРИНЦИПИ НА РАЗТОВАРВАЩИТЕ РЕЖИМИ (на вода, сокове, билкови чайове, плодове и/или зеленчуци) 1. Задачата им не е временно да се подобри някое оплакване, а да се осъществи енергична стъпка към нов стил на...
Принципи на разтоварващите режими ПРИНЦИПИ НА РАЗТОВАРВАЩИТЕ РЕЖИМИ (на вода, сокове, билкови чайове, плодове и/или зеленчуци) 1. Задачата им не е временно да се подобри някое оплакване, а да се осъществи енергична стъпка към нов стил на...
Седемминутно решение - г.
Кой понякога не се е поддавал на монотонността, водеща до нежелание за тренировки? Когато концентрацията ви се наруши, качеството на изпълняваната тренировка спада и резултатите намаляват или изобщо спират. Вие можете да си дадете почивка, за да...
Кой понякога не се е поддавал на монотонността, водеща до нежелание за тренировки? Когато концентрацията ви се наруши, качеството на изпълняваната тренировка спада и резултатите намаляват или изобщо спират. Вие можете да си дадете почивка, за да...
Упражнения за гъвкавост-стречинг - г.
От Одри Харис Уайт-“Мис Фитнес” Макар че мъжете културисти измислиха стречинга, жените значително повече се нуждаят от гъвкавост по простата причина, че това качество е естествен женски атрибут. Жените трябва да отделят повече внимание...
От Одри Харис Уайт-“Мис Фитнес” Макар че мъжете културисти измислиха стречинга, жените значително повече се нуждаят от гъвкавост по простата причина, че това качество е естествен женски атрибут. Жените трябва да отделят повече внимание...
Приключения в тренировката за трицепс - г.
От Дейвид Дърд Всичко, което правя в злата, е в името на това да ставам по-голям и по-добър по всякакъв възможен начин. Моята мисия е да товаря толкова тежест, с колкото мога да се справя, но при стриктна форма и абсолютен контрол....
От Дейвид Дърд Всичко, което правя в злата, е в името на това да ставам по-голям и по-добър по всякакъв възможен начин. Моята мисия е да товаря толкова тежест, с колкото мога да се справя, но при стриктна форма и абсолютен контрол....
За една често срещана грешка - г.
В тази статия ще обърнем внимание на една грешка, която много от по-младите билдери допускат, увлечени от желанието да развият хармонично своето тяло. Повечето трениращи знаят, че когато изпълняват упражнения за ръце с редуване на дясна и лява ръка,...
В тази статия ще обърнем внимание на една грешка, която много от по-младите билдери допускат, увлечени от желанието да развият хармонично своето тяло. Повечето трениращи знаят, че когато изпълняват упражнения за ръце с редуване на дясна и лява ръка,...
Бедрено разгъване (Leg Extensions) - г.
Изпълнението на силови упражнения за краката развиват предната и задна част на бедрото. За да се развият ясно и изразено четириглавите мускули ( quodriceps femoris ) обаче, трябва да се отдели специално внимание на тази област. Един...
Изпълнението на силови упражнения за краката развиват предната и задна част на бедрото. За да се развият ясно и изразено четириглавите мускули ( quodriceps femoris ) обаче, трябва да се отдели специално внимание на тази област. Един...
Съветите на звездите - г.
„Сгъванията с щанга с чиитинг нямат равни на себе си за маса в бицепсите. Започвам с щанга на бедрата, хват-колкото ширината на раменете, и подбутвам началото на движението с леко мърдане на тялото. Това дава достатъчно инерция да се...
„Сгъванията с щанга с чиитинг нямат равни на себе си за маса в бицепсите. Започвам с щанга на бедрата, хват-колкото ширината на раменете, и подбутвам началото на движението с леко мърдане на тялото. Това дава достатъчно инерция да се...
Връзката затлъстяване - термогенеза - г.
Голяма част от проучването засяга връзката между затлъстяването и нарушената термогенеза (намалената способност да се ускори метаболизма като реакция към различни стимули). Редица изследвания стигнаха до заключението, че повишаването на скоростта на...
Голяма част от проучването засяга връзката между затлъстяването и нарушената термогенеза (намалената способност да се ускори метаболизма като реакция към различни стимули). Редица изследвания стигнаха до заключението, че повишаването на скоростта на...
Как да се преборим с глада по време на диета - г.
Проблема с понасянето на глада не е от вчера. Понякога наистина е нужна страхотна воля за да се устои на една диета, особено ако тя е от тези модерните, дето трябва за седмица да се постигнат чудеса. Но има няколко неща, които ще ви помогнат: 1....
Проблема с понасянето на глада не е от вчера. Понякога наистина е нужна страхотна воля за да се устои на една диета, особено ако тя е от тези модерните, дето трябва за седмица да се постигнат чудеса. Но има няколко неща, които ще ви помогнат: 1....
Стрес, емоция, фитнес - г.
Всеки културист знае, че когато тренировката се провежда с повишено настроение, физическото натоварването се приема безрезервно. Нещо повече, тежките серии до отказ вече не плашат и не отблъскват, а точно обратното - вие ги търсите и...
Всеки културист знае, че когато тренировката се провежда с повишено настроение, физическото натоварването се приема безрезервно. Нещо повече, тежките серии до отказ вече не плашат и не отблъскват, а точно обратното - вие ги търсите и...
Срещу диетата тип “Йо-Йо” - г.
СКОРОСТТА НА ОБМЯНАТА НА ВЕЩЕСТВАТА И ЯВЛЕНИЕТО “ВЪЗВРЪЩАНЕТО НА ПЪРВОНАЧАЛНОТО ТЕГЛО” Когато човек започне диета, основана на нездравословни принципи, т.е. на гладуване /както е при диетите без въглехидрати или мазнини/ или диети с...
СКОРОСТТА НА ОБМЯНАТА НА ВЕЩЕСТВАТА И ЯВЛЕНИЕТО “ВЪЗВРЪЩАНЕТО НА ПЪРВОНАЧАЛНОТО ТЕГЛО” Когато човек започне диета, основана на нездравословни принципи, т.е. на гладуване /както е при диетите без въглехидрати или мазнини/ или диети с...
Електронна цигара вместо реална цигара за заклети пушачи - г.
Идвало ли ви е да захвърлите цигарите? Да ги замените с нещо по-малко вредно като дъвки или бонбони? Да, обаче навикът винаги е надделявал. Е, вече имате възможност да замените традиционните цигари с електронен заместител, който дими като...
Идвало ли ви е да захвърлите цигарите? Да ги замените с нещо по-малко вредно като дъвки или бонбони? Да, обаче навикът винаги е надделявал. Е, вече имате възможност да замените традиционните цигари с електронен заместител, който дими като...
Не броят на калориите има значение, а...самите калории - г.
Всички, които работят в здравната и фитнес индустрия, включително и личните треньори, разработват програмирането на диетата като отчитат броя на калориите . В зависимост от това какви са познанията им в областта на ерго-физиологията, те могат да...
Всички, които работят в здравната и фитнес индустрия, включително и личните треньори, разработват програмирането на диетата като отчитат броя на калориите . В зависимост от това какви са познанията им в областта на ерго-физиологията, те могат да...
Хранителни заблуди - г.
Кои са най-неудачните храни , ако Ви предстои състезание или искате да изчистите 2-3 кг мазнина? Хамбургери, пържени храни, пица, млечни шейкове, списъкът е безкраен. Но има и други, които също могат да забавят прогреса ви. Много от тях не са това,...
Кои са най-неудачните храни , ако Ви предстои състезание или искате да изчистите 2-3 кг мазнина? Хамбургери, пържени храни, пица, млечни шейкове, списъкът е безкраен. Но има и други, които също могат да забавят прогреса ви. Много от тях не са това,...
За контакти:
0894 316 806 Работно време 10 - 18 часа Понеделник - Петък |
Всички права запазени Фитнес БГ - FITNES BG.NET
Условия за ползване
Този онлайн магазин е закупен от www.magazin-online.net
Този онлайн магазин е закупен от www.magazin-online.net